Υπολογισμός ιδανικου βαρους:

Παρακάτω βλέπετε τον υπολογισμό ιδανικου βαρους μιας εικονικης 40χρονης γυναίκας, γιατί δεν έχετε βάλει τα δικά σας στοιχεία. Αν θέλετε να δείτε το προσωπικό ιδανικο βαρος σας, και σε ποιά κατηγορία ανήκετε, συμπληρώστε την φόρμα ιδανικου βαρους.

Τα στοιχεία που δηλώσατε είναι:

  • ύψος 165 εκατοστά
  • βάρος 69 κιλά
  • ηλικία 40 έτη

Έχετε BMI 25.3 (Δείκτης μάζας σώματος - ιδανικου βαρους) και το ποσοστό λίπους στο σώμα σας ανέρχεται στο 15.76% της συνολικής μάζας του σώματός σας.

Σύμφωνα με τον υπολογισμό ιδανικου βαρους ανήκετε στην κατηγορία Υπέρβαρος. Το ιδανικο βαρος αναλογικά με το ύψος σας είναι 67.8 κιλά. Για να επιτύχετε το ιδανικο βαρος θα πρέπει να χάσετε 1.2 κιλά.

 

Προσθέστε το στο δικό σας site

Ο υπολογισμός ιδανικου βαρους είναι απλά μια ενδεικτική τιμή και έχει μεγάλη πιθανότητα απόκλισης. Δεν θα πρέπει να λάβετε τις ενδείξεις αυτές υπόψιν σας όταν έχετε να κάνετε με κάποιο πρόβλημα υγείας ή για λήψη αποφάσεων. Μόνο ο γιατρός σας είναι ικανός να σας δώσει συμβουλές, οπότε συμβουλευτείτε αυτόν.

Φιλικά site: